有人说，婚姻好不好，全看你找没找对人。

那如果碰到了背叛，我们又该怎么去面对和放下呢？

面对背叛，许多人的第一反应就是束手无策，就算有人决定继续这段关系，心里还是不踏实，担心伴侣会再次出轨，这种提心吊胆的感觉真的让人难以平静。

但是，不论伴侣怎样，你的生活终究是属于你自己的。

有的人，可能会在心里问一个问题：敢出轨的男人最怕什么？不用考虑他怕什么，你应该想想如何快速地平复自己的情绪，接下来要怎样生活。

若想真正拥有幸福，就不能全依赖于别人，关键在于如何经营好自己的生活。

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1、出轨的男人，最爱自己

婚姻给我们的承诺，就是合法的关系。但是，当很多妻子发现自己的丈夫出轨的时候，她们往往会把愤怒的方向对准小三。

就像在电视剧《三十而已》里，顾佳发现老公许幻山和林有有搞在一起后，她简直要气炸了。

而小三林有有，不但没有一点点愧疚，居然还跑来找顾佳的麻烦。

顾佳跟林有有对峙的时候，她的愤怒和无助让人看着都心疼。

她之前为了这个家付出了多少，结果呢？却被老公背叛了。

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曾在网上看过一则新闻，一个原配和小三公开冲突起来了。

王女士和她老公是从零开始，一起开了个贸易公司，生活得挺好的，有一儿一女。

但是，等到女儿考上大学的时候，王女士发现她老公跟合作公司的一个女生搞到了一起。

老公下跪求原谅，保证不再见那个女生，王女士为了家庭，选择了原谅他。

但是，那个小三就是不死心，老是骚扰王女士，甚至还在网上散播谣言，说王女士的坏话。

王女士忍无可忍，终于在一个聚会上跟小三吵起来了，一不小心就把小三给推倒了，结果小三受伤进了医院。

最后，王女士不光要付小三的医药费，还得面对大家的指责。

而那个出轨的老公，却像没事人一样站在一旁看戏。

王女士明明是受害者，却要承担更多。而那个惹事的老公，却像啥都没发生一样。

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很多女人总觉得，如果没有小三的介入，自己的男人就不会出轨。

她们把力气都用在了对付小三上，可能暂时能发泄一下情绪，但根本问题还是没解决。

我听朋友说了他叔叔的故事，他叔叔是结了婚的商人，出差的时候遇到了一个年轻模特。

两人很快就好了，模特还想让他离婚娶她。

但是商人心里盘算着，离婚得分割财产，影响他的生意，所以就一直拖着模特，回到家还继续装作好丈夫。

很多出轨的男人，其实就是想家里家外都占着，既保住婚姻，又享受点刺激，彻头彻尾的利己主义者。

其实这些男人出轨的时候，心里都有个小算盘，算得可清楚了。

他们大多数不会选择离婚，因为对他们来说，这代价太大了。

不管是原配提出离婚，还是小三想上位，都不是他们想看到的。

就算这样会伤害两个女人，他们也不愿意自己的利益受损。

说到底，他们真正爱的人。不是小三，也不是妻子，而是他们自己。

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2、出轨的婚姻，不代表你失败

董卿曾说：“世间一切，都是遇见。

冷遇见暖，就有了雨；

冬遇见春，有了岁月；

天遇见地，有了永恒；

人遇见人，有了生命。”

当一些人面对伴侣的出轨时，他们可能会选择继续这段婚姻，但是内心的伤害却很难完全愈合。

通常情况下，如果是第一次犯错并且及时悔改的伴侣，他们回归家庭的可能性会比较大。

这可能是因为一次失误，比如在巨大的工作压力下，或是被他人误导，又或者是一时的糊涂。

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国内的一项研究表明，大约有30%的人在某些时刻会对伴侣之外的人产生特别的感情（张华，2022）。即使一个人品行良好，也难免会在情感世界中短暂地迷失。

但是，如果你选择宽容对方，务必要先观察对方是否真心想要保护这段婚姻。

如果你的伴侣深感后悔，确实与第三者断开了联系，并且在思想和行动上都努力控制自己，那么你们将来重新获得幸福的可能性还是很高的。

而对于那些经常出轨的伴侣来说，往往很难控制。

据英国的《情感研究》杂志的调查显示，60%的男性和55%的女性承认自己在每段感情中都有过不忠行为（Smith, 2018）。

这些经常出轨的人被称为“惯性出轨者”或“长期背叛者”，对他们来说，出轨不只是因为感情问题，而是一种习惯，甚至是一种生活方式。

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当你的伴侣已经形成了出轨的习惯，他们通常会为自己的行为辩解，甚至声称这是普遍现象。

不仅不会反思和改正，还希望你能包容和理解。即使选择原谅，也只是给自己带来更多的伤害。

很多人在遭遇背叛后，难以克服的是内心的障碍。除了背叛带来的痛苦，还有对自身魅力的怀疑，将出轨视为自身的失败。

“他为什么要背叛我？”

“那个小三到底有什么魅力？”

“是不是因为我不够好，他才出轨？”

甚至有原配为了挽回丈夫的心，拼命减肥健身，结果因为过度节食损害了健康。

也许，只有真正理解出轨的本质，我们才能更坦然地面对这种背叛。

有些出轨的人会强词夺理，把问题归咎于伴侣，但这不过是推卸责任。

婚姻遇到任何困难，作为成年人，都应该以负责任的态度去应对和解决，即使最终选择分开，也应该体面地结束。

用出轨来逃避婚姻的问题，然后又把责任推给伴侣，归根结底，只是为了减轻自己的罪恶感，是对婚姻的亵渎，对责任的逃避。

如果你看清了伴侣的真面目，就应该明白，对方不值得你痛苦，更不值得你挽回。

不要把出轨定义为失败，一定要记住：伴侣对你的态度，不能反映你的优劣，只能显示他的为人。

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在感情中，那些看似坚固的支柱有时候并不像看起来那么牢靠。

就像摩梭人史拉措所表达的，当爱情已经不在，抓住一个改变的心不仅无济于事，反而会限制我们追求自己的幸福。

也许有一天，你会意识到，那些你曾经认为必不可少的伴侣，其实只是生命旅程中的一段插曲。

电影《摩梭姐妹》里有个场景，一位年长的摩梭妇女在夕阳下静静地坐在湖边，她的眼中充满了深深的理解和淡然。

她说道：“水总会找到流向大海的路，人的情感也该是如此。”

面对背叛，面对生活的不如意，我们可能会感到悲伤，但是最终我们需要继续前行。

因为生活不是一个人的独角戏，而是一片宽广的天地，等着我们去探索。

记住，你的幸福不应该依赖于他人的忠诚，而是建立在你对生命的掌控和自尊上。

摩梭人的生活哲学告诉我们，自由和平等不仅仅是口号，它们是每个人追求幸福的基础。

让我们学会放手，这样不仅是为了释放他人，也是为了让自己能重新出发。

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生活是一场旅行，每个人都是自己故事的主角。

当我们学会以平和的心态接受每一段经历时，就会发现，这个世界如此广阔，人生如此精彩。

不要让任何人的任何行为成为你停步不前的理由。

你的幸福，应该由你自己主导。

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